с 11.00 до 17.30 (Не больше 12 человек в группе)
Вы замечали, что самые тяжелые переговоры оставляют после себя не просто усталость, а опустошение? Бывает, что разговор закончился час, день, неделю назад, а вы все еще прокручиваете в голове фразы оппонента, злитесь на себя за то, что не нашлись с ответом, чувствуете, как внутри все сжалось в тугой узел.
Знакомо?
- Вас «выбивают» определенные интонации или слова собеседника, и после этого вы теряете нить разговора.
- Вы выходите из диалога с ощущением, что вас «переехали», хотя формально вы согласовали условия.
- Эмоции захлестывают настолько, что голос дрожит, сердце колотится, а в голове — туман.
- После тяжелых коммуникаций вы чувствуете себя выжатым лимоном и тянете это состояние домой, в семью, на следующий день.
Это не слабость характера. Это естественная реакция психики и тела на угрозу. Но в современном мире угроза — это не саблезубый тигр, а коллега, клиент или партнер, который задел ваше достоинство. И если тело по-прежнему реагирует по древним сценариям «бей, беги или замри», ваши переговоры проиграны еще до того, как вы открыли рот.
Приглашаем вас на однодневный тренинг «Осознанные переговоры» — пространство, где мы будем работать не с внешними техниками, а с вашим внутренним состоянием.
Это тренинг для вас, если:
- Вы ведете переговоры, продаете, управляете людьми или просто устали от эмоциональных качелей в общении.
- Вы чувствуете, что некоторые темы разговора работают как красная тряпка для быка.
- Вы хотите научиться сохранять холодную голову и спокойное сердце, даже когда собеседник давит или провоцирует.
- Вы пробовали тренинги по техникам переговоров, но понимаете: знать, что говорить — недостаточно. Нужно знать, как быть в моменте разговора.
Здесь не будет лекций о том, как правильно складывать пальцы или использовать манипулятивные приемы. Мы пойдем глубже — на уровень бессознательного, тела и энергии.
Программа тренинга: 10 шагов к осознанности
Мы построили день так, чтобы вы не просто получили информацию, а прожили свой личный опыт, нашли свои триггеры и создали конкретный план действий.
- Знакомство с собой
Мы начнем с простого, но важного вопроса: какие эмоции в коммуникациях крадут вашу радость и спокойствие? Вы сформулируете свой личный запрос на день. - Метафора проблемы
Часто мы не можем решить проблему, потому что не можем ее увидеть со стороны. Мы предложим вам нарисовать историю из прошлого или настоящего, где коммуникация пошла не так. Не умеете рисовать? Тем лучше. Метафорический рисунок — это язык вашего бессознательного. На примерах мы разберем, как через образы приходит понимание глубинных причин. - Корректура через другого
В парах вы будете работать с рисунком жизни партнера. Ваша задача — помочь ему трансформировать тревожную метафору в образ спокойствия и уверенности. Из этого упражнения родится не просто инсайт, а конкретный план действий на реальные переговоры. Вы увидите, что решение уже есть внутри вас, просто ему нужен был проводник. - Анатомия боли
Мы поговорим о том, какие темы и фразы ранят чаще всего. Вы получите теорию о фокусе внимания, о нашей глубинной потребности в уважении и о том, почему мы так болезненно воспринимаем оценку со стороны. Это ключ к пониманию своих реакций. - Зона уязвимости
В парах мы исследуем: от чего именно мне бывает больно в общении? Мы введем принцип заботы о человеке — о себе и о партнере. Вы научитесь видеть не только свои раны, но и понимать, что движет оппонентом, когда он пытается ранить вас. - Провокация под контролем
Самая живая часть. Мы отработаем упражнение в парах с использованием пульсометров. Задача одного — мягко, в учебных целях, вывести другого из себя провокацией. Задача второго — отследить момент, когда сердце дает сбой, и остаться в равновесии. Вы увидите свои «красные кнопки» своими глазами на приборе. Это знание стоит дорого. - Боевая обкатка
Мы запускаем учебный переговорный кейс. У каждого участника есть «секунданты», которые следят не за логикой аргументов, а за вашими физиологическими реакциями. Они фиксируют: на какие именно фразы оппонента ваше тело отреагировало волнением. Это бесценная обратная связь. - Тело как якорь спокойствия
Когда голова отключается в стрессе, спасает только тело. Мы дадим простые и мощные техники, которые работают незаметно для окружающих: «бабочка» (перекрестные объятия), работа с «точкой» (концентрация), фиксация на противнике (перевод фокуса внимания). Вы узнаете, как через тело вернуть себе осознанность за 10 секунд. - Искусство присоединения
Договариваться можно только тогда, когда вы с собеседником «на одной волне». Мы отработаем технику присоединения на уровне разговора и, главное, на уровне тела. Упражнение в тройках: после короткой презентации человек делает паузу и выбирает, к кому из двоих ему хочется пойти. Вы на практике поймете, как работает невербальная коммуникация и настройка. - Трехсторонние переговорные поединки
Финал дня — классические переговорные поединки, но с командами. Вы примените все полученные навыки в условиях, приближенных к реальным, но в безопасной среде тренинга. Это будет мощная интеграция всего опыта.
Что вы получите в результате?
Это не просто тренинг, где вам рассказали и вы забыли. Это перезагрузка вашего подхода к общению.
- Вы увидите свои слепые зоны. Вы точно будете знать, какие темы, слова или интонации лично вас выбивают из колеи.
- Вы получите инструменты «скорой помощи». Телесные техники, которые работают здесь и сейчас, когда нет времени думать.
- Вы перестанете бояться провокаций. Вы будете знать, что любая агрессия — это просто информация, а не угроза вашей личности.
- Вы вернете себе энергию. Переговоры перестанут быть вампиром, высасывающим силы. Вы будете заканчивать их с чувством удовлетворения, а не опустошения.
- Вы обретете опору. Понимание своих потребностей и реакций дает внутренний стержень, который чувствуют окружающие. С вами захотят иметь дело.
Формат: Один полный день интенсивной работы. Это погружение в себя и в природу коммуникации. Будьте готовы работать в парах, тройках, рисовать, двигаться, чувствовать.
Инвестиция в свое спокойствие и эффективность.
Согласитесь, это небольшая цена за то, чтобы перестать проигрывать битвы самому с собой и начать, наконец, получать удовольствие от переговоров и жизни.
Количество мест строго ограничено — мы работаем в малых группах, чтобы уделить внимание каждому.
Забронируйте свое место прямо сейчас, пока оно не занято. Нажмите кнопку ниже и сделайте шаг к переговорам без боли и страха.
